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克莱：当年为防止伤腿肌肉萎缩 我做了大量的单腿深蹲和提踵训练_我的网站

一 |     8月26日讯 克莱·汤普森近期做客了网红PlaqueBoyMax的直播间，期间谈到了伤病恢复的话题。    评论          发表。

二 | “康复的过程充满艰辛。当年的（2020年休赛期）跟腱伤势导致右腿肌肉严重萎缩，我需要日复一日地进行枯燥的提踵和单腿深蹲训练。

三 | 那简直是个折磨，但你必须咬牙坚持。幸运的是，现代医学的进步和队友们的支持帮助我重返赛场。如今，我依然尽力保持较高的竞技水平，并在自家后院的冷水泳池中，坚持进行日常的恢复与休养。

四 | ”克莱说道。

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Published on:20:59:56